Pour protéger bébé dehors, combinez l'ombre, des vêtements adaptés et le choix du moment. Un écran solaire peut protéger la peau exposée lorsqu'il convient à l'âge de l'enfant, mais il ne prévient pas l'excès de chaleur. Voici des repères pratiques pour les sorties estivales au Québec.
Pourquoi bébé a besoin de plus de protection qu'un adulte
Bébé a la peau sensible, ne peut pas toujours se déplacer vers l'ombre et dépend des adultes pour remarquer son inconfort. Santé Canada recommande de garder les bébés de moins d'un an hors du soleil direct et de consulter un professionnel de la santé avant d'utiliser un écran solaire chez un bébé de moins de six mois.
Planifier l'ombre et le moment de la sortie
Consultez les prévisions de l'indice UV et privilégiez les périodes plus fraîches. Cherchez l'ombre d'un arbre, d'un parasol ou de la capote de la poussette, puis vérifiez la position de bébé à mesure que le soleil se déplace. L'écran solaire ne rend pas une longue exposition au soleil ou à la chaleur sécuritaire.
Laissez l'air circuler dans la poussette. L'INSPQ déconseille de couvrir une poussette avec une couverture par grande chaleur, même pour bloquer le soleil, car la température peut augmenter rapidement. Écourtez la sortie si bébé a trop chaud; ne laissez jamais un enfant dans un véhicule stationné.
Choisir des vêtements qui couvrent la peau
Privilégiez des vêtements légers qui couvrent bien et un chapeau à large bord qui ombrage le visage, les oreilles et le cou. Le tissu et la couverture d'un maillot comptent : tous les maillots n'ont pas un indice de protection UV vérifié. Consultez l'étiquette. Des lunettes bien ajustées avec protection UV peuvent aussi protéger les yeux des enfants.
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À partir de quel âge la crème solaire ?
Avant six mois, demandez conseil à votre professionnel de la santé. Pour un bébé plus âgé, choisissez un écran à large spectre FPS 30 ou plus et suivez l'étiquette. Santé Canada conseille de l'appliquer au moins 15 minutes avant de sortir, puis au moins toutes les deux heures, puis après la baignade, une forte transpiration ou l'essuyage. Couvrez soigneusement la peau exposée. Des ingrédients minéraux ne garantissent pas qu'un produit conviendra à une peau sensible; un pharmacien peut vous aider à choisir.
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N'oubliez pas les moustiques
Utilisez des vêtements légers couvrants et une moustiquaire bien ajustée sur la poussette. Santé Canada déconseille le DEET et l'icaridine avant six mois. Chez les enfants plus âgés, respectez l'âge, la concentration et les limites d'application du produit choisi. N'appliquez pas de répulsif sur les mains de l'enfant. Si les deux produits sont nécessaires, appliquez l'écran solaire avant le répulsif.
Foire aux questions
Un bébé de moins de six mois peut-il porter de la crème solaire ?
Consultez un professionnel de la santé avant d'en appliquer. Gardez bébé hors du soleil direct et utilisez l'ombre et des vêtements couvrants.
Quel FPS choisir pour les enfants ?
Un FPS 30 ou plus, à large spectre, en suivant l'étiquette. La réapplication reste nécessaire, même avec un produit résistant à l'eau.
Bébé a-t-il besoin de lunettes de soleil ?
Des lunettes avec protection UV bien ajustées peuvent compléter un chapeau adapté et l'ombre.
Comment éloigner les moustiques de bébé ?
Utilisez des vêtements couvrants et une moustiquaire de poussette. L'âge minimal dépend de l'ingrédient et de l'étiquette; le DEET et l'icaridine ne conviennent pas avant six mois.
